[...] sie ktos? glownie rozchodzi mi sie czy taka lajtowa redukcja w czasie odbloku i troche mocniejsza zaraz po nie odbije sie na masie miesniowej, bo z drugiej strony chcialbym cykl wykorzystac na budowe suchej masy niz wykorzystywac saa tylko jako antykatabolik. no i co z oslonami dorzucilibyscie cos czy styknie, wkoncu mam zamiar poleciec 9tyg [...]
Witam planuje swoj kolejny cykl na zimę , jakie firmy / środki polecicie na masówkę ? W skrócie wiek 27 , waga 82.5 , 180 wzrostu , dieta cc ( białko 2,5 g na kg , tłuszcze 1/1,5 g na kg ) , staż na siłowni 4 lata , przebyte cykle : enan + deka dawno temu , susta + deka , teraz redukcja prop + wino + dorzucam t3 i heliosa . Moge brać coś z : [...]
Cel cyklu nie to ze malo orginalny ale nierealny wiec masa albo redukcja albo najpierw jedno a pizniej drugie i dluzszy cykl Jakie masz makro ?ile kalorii? Na cyklu dajesz tyle kalorii ile normalnie bys dal a nie ze nagle 1000 wiecej bo chcesz byc Hulk ;)
[...] masy miesniowej. ja waze wiecej do Ciebie akurat, ale jestem wyzszy. z tego co tu piszą, to chyba najmadrzejsze rozwiazanie - jakis stack + spalacz. sam niedlugo rozpoczne cykl - pewien znajomy znawca tematu polecil mi cell pump (moze xpand bylby lepszy, ale jak na pierwszy cykl cp wystarczy, bo organizm nie zna kreatyny jeszcze ) scorch [...]
Dzieki panowie,Chce za 3miesiace wskoczyc na cykl sam test ale nie juz tak dlugi..Tak dam 1/2 tab.caby ile clomidu i provironu i jak dawkowac a za 3 miesiace badania zrobie i zobacze co dalej 1. WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 7lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura [...]
Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]
[...] Białko WPC 800g – 34zł Dawkowanie: 20g, 40min przed HIIT’em + suplementacja podstawowa KOSZT: 1191,60zł * W nawiasach podałem nazwy preparatów BEZ NAZW FIRM, dla łatwiejszej identyfikacji. Jeśli komuś to przeszkadza proszę usunąć )) ** Terminy cykli podane są w rozpisce minicykli treningowych w dalszej części pracy.
[...] owłosiony typ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 85 Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w [...]
[...] 3g na noc przez 4 tygodnie. Jak to redukcja i miche trzymasz wrzuć w ostatnim tygodniu stak kreatynowy i ciągnij 6 tygodni, mi pomogło zatrzymać ponad 90% siły uzyskanej na cyklu. Co do osłon dobrze będzie. Ostropest mielony 5-10g dziennie na noc przez cały cykl, na allegro 12 zł za 200g wyrwiesz. Jedz, rośnij i daj znać jak działają te PH bo [...]
[...] za nim to ogarnełem :D też musiałem to 3 razy przeczytać, nim zrozumiałem o co mu chodzi ja po teście odpoczywam od supli 5 tygodni, i jadę dalej :-p przede mną jeszcze 1 cykl bez kreatyny , 1 z kreatyną, i redukcja przed wakacjami. Dzień 35 Wstałem o 3:35 rano, umyłem się itp, i pojechałem do olsztyna ... taki męczący dzień że sodoma, [...]
[...] -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: siłowy 3x w tygodniu, interwały 3x w tygodniu po 25 [...]
[...] i pociągnąć ostra redukcje by od sierpnia do października pociągnąć jakościową mase. I tutaj pytanie w czasie 250mg co 5 dni jak dawkowac Armidex? Postanowiłem przeciągnąć cykl do października gdyż poczatkiem października bede w PL i dam rade zrobić badania przed wejściem w odblokz góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam Redukcja to tylko na cyklu. [...]
[...] masę pociągnąć jeszcze ze dwa - trzy miesiące, a dopiero potem, czyli gdzieś maj - czerwiec redukcja. Tak wiec jeszcze trochę czasu jest, aczkolwiek to mój pierwszy cykl, wiec nie chce tego spier****ic. Do tego planowalem propa 10tygodni, a np po dluzszym estrze z tego co wyczytalem mogę mieć większą retencje wody. Jak do tej pory jestem [...]
[...] zainwestuj a redukcja na samym testosteronie Ci wystarczy. Hcg podajesz co 5-6 tyg po to żeby pobudzić klejnoty do pracy i bo inaczej to organ nieużywany zanika:-) ogólnie cykl miał być na masę i sprzęty zakupione a ze mnie zalało po 8 tyg wodą i smalcem ,robię teraz redukcje tj.jak robiłem 20 min cardio po karzdym terningu 4x w tyg to teraz [...]
[...] określił zdecydowanie mi nie leży a chuderlak bez masy prędzej zdecydowanie "Każdy niech robi jak chce" - tak jest, święte słowa - o to chodzi rosii, poprzedni cykl był praktycznie masowy, teraz jest nowy i postawiłem na zbicie trochę fatu w grę wchodzi też inna kwestia niż moje widzi mi się - po prostu im szczuplejszy jesteś tym [...]
Nie wiem czy jest sens używania SAA na redukcji, w dodatku krótkich dobrze kopiących estrów, na których cykle są raczej krótkie. Mógłby się wypowiedzieć ktoś jeszcze? A właśnie miałem o 2 cyklu nie pisać, ale skoro poruszyłeś ten temat to już napiszę. (jeśli można to proszę o zmiane tematu Redukcja PCT drugi cykl. Drugi cykl (masowy) planuję na [...]
[...] 4. 20ml Trena + 40ml propa + metka 8. TRENING: czysta masa, zbijanie tłuszczu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kończe teraz cykl 7 tygodniowy, 2 miechy przerwy i chce wystartowac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: oki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
To 500gr to była pomyłka miało być 200gr. Tak ,lekka redukcja.Dopiero pod koniec kwietnia będzie porządna z lepszymi spalaczami.A wcześniej planuje jeszcze jeden cykl na masę.
[...] STERYDOWE:obecnie leci cyp e3d 300mg i npp150mg e3d 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:redukcja jakość mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:oststni cykl 2 lata temu cypio tura 11. POZIOM BF%: nie wiem ;p 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ [...]